Die Fussspitze wird auf den Ball gestellt. Mit einem kleinen Sprung wird jetzt der Fuss gewechselt. Diese Bewegung...

Category: Lektion 13 (stehend)

Rennen an Ort hinter dem Ball. Jetzt den Ball zwischen die Füsse nehmen und dabei an Ort weiterrennen, wobei der Ball...

Category: Lektion 13 (stehend)

Die Sohle des Fusses steht auf dem Ball. Jetzt wird der Ball mit der Sohle zurückgezogen und mit dem Innenrist des...

Category: Lektion 13 (stehend)

Sohle auf den Ball stellen. Den Ball mit der Sohle zurückziehen und mit dem Vollrist des selben Fusses nach vorne...

Category: Lektion 13 (stehend)

Sohle auf den Ball stellen. Den Ball mit der Sohle zurückziehen und mit dem Aussenrist des selben Fusses nach vorne...

Category: Lektion 13 (stehend)