Übung 7: Tappen mit Innenrist, 360'

Added on : 21-Feb-2015
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Kleine Schritte hinter dem Ball. Den Ball zwischen die Beine nehmen und mit Innenrist hin und her tappen. Im Kreis drehen. Kein Hampelmann - Knie bewegen. Nach 30 Sekunden die Richtung wechseln. Nicht auf den Ball schauen.